Masturbación Tantrica

La piel es el mejor ditractor, despierta tus sentidos. Disfrutala.

La cura de la eyaculacion precoz literal esta en tus manos; estos ejercicios y videos que iremos subiendo tratan de mejorar tu resistencia o duración teniendo sexo, pero también en disfrutarlo mas y darte cuenta lo importante de conocer tu cuerpo para llegar a controlarlo. La respiración en estos ejercicios es escencial, pero no los voy a asustar. Aquí lo importante es que se masturben y lo hagan bien, no solo por buscar un orgasmo si no por saber como su cuerpo reacciona a una buena estimulación, como se contraen sus músculos, la dureza de tu p3n3 muy excitado, las señale que te muestran que vas a eyacular y programar tu cerebro para que reaccione evitando ese punto sin retorno.

Bueno, los ejercicio a tratar aquí tienen que hacerse cada tres días. Por qué? por que muchos sabemos que cuando no masturbamos mucho pues nuestra ganas baja y nuestra sensibilidad diminuye haciéndonos durar mas. Cada tercer día recuperamos nuestro semen y nuetro p3n3 esta como nuevo así que nos sera un poco mas difícil el resistir nuestra eyaculación, haciendo el ejercicio un poco mas retador. Ejemplo: cuando tienes una relación el primero tiempo puede ser que no demores mucho pero el segundo si vas a durar mucho mas tiempo sintiendote mas hombre; Cierto? Aquí también el objetivo es disfrutar ese primero tiempo y aprovechar el momento de exitación que tambien se transmite a tu pareja y es mas probable que ella tenga un orgasmo pues esa excitacion se transmite. No es una pelicula porno. Es tu pareja y como ella te tiene que entender tu a ella también. Hazle entender a tu cerebro que entre mas dure la relación tu orgasmo va a ser muchas veces mas placentero y tu pareja sera mucho mas feliz.

Primero

Identificar el musculo pubocoxigeo que es el encargado de expulsar la orina y el semen. 

Para identificarlo cuando vayas a orinar tienes que detener la orina 2 a 3 veces y luego terminar de orinar. Esto lo tienes que hacer un par de días. Ya identificado pasamos al segundo paso.

Todos los ejercicios que vienen a continuación tienes que hacerte con lubricante, mucho mejor si es caliente.

Segundo 

Tienes que masturbarte solo con movimientos hacia arriba y contraer el músculo siempre que subas y soltar la cotracción antes de empezar a subir. hacer esto 5 minutos.

Tercero

Solo movimiento hacia abajo, contraemos siempre que bajemos y soltamos antes de empezar a bajar de nuevo- Hacer esto por 5 minutos

NO TE OLVIDES DE LA RESPIRACION EN TODOS LOS EJERCICIOS.

Cuarto

Aqui tienes que tener una vagina de latex o silicona y mucho lubricante caliente. Aqui los movimientos son arriba y abajo pero tienes que variar la contracción, 5 minutos contraes cuando subes y los otros 5 minutos cuando bajas.

La velocidad al masturbarte tiene que ser  lenta y a un mismo ritmo.

Quinto

Tienes que hacer un movimiento constantes arriba y abajo con tu pene erecto evitando contraer el musculo pubocoxigeo, cuenta 15 segundos o menos sin parar el movimiento y sin olvidarte de tu respiración. Haz esto 4 veces. Si llegas al punto sin retorno detente y vuelve a intentarlo, no te preocupes si no lo logras, haz los segundo que aguantes y ve subiendo el tiempo a tu gusto.

Sexto

Es el mismo ejercicio quinto pero con el musculo pubocoxigeo contraído. Aquí es mas difícil el aguantar para no llegar al punto sin retorno, tienes que tener mucho cuidado y controlar tu respiración, hazlo por 10 segundo o lo que aguantes. No te preocupes, con el tiempo mejoraras. Haz 4 series de 10 segundo o lo que aguantes.

Luego, si te parece busca un video de 15 a 30 minutos y programate a eyacular solo cuando el hombre lo haga no antes. Haz una seguidilla con el actor trara de simular la velocidad de penetracion y los climax de la escena y si quieres eyacular no hay problema, pero que sea despues de 20 miutos. Aquí es importante identificar tu respitacion y como reacciona tu musculo PB a la estimulación.

También trabaja tu respiración. Haz una respiración profunda y luego otra mas rápida y mira cual te sirve mas para bajar la excitación.

NOTA: EN LA PARTE DE VER EL VIDEO RECOMIENDO QUE LO HAGAS DOS VECES POR SEMANA.