Apps para mejorar tu desempeño sexual

Ejercicio en Casa

Es importante para este tratamiento de eyaculación precoz mejorar tu estado físico. Esta aplicacion tiene muy buenos entrenamientos en varios niveles y también para cada parte del cuerpo. Yo recomiendo comenzar con el nivel principiantes y full body. Fortalecer tus músculos ayuda a que tu circulación se mucho mejor y como efecto colateral tu aspecto mejore y tu autoestima también, que es muy importante para mejorar tu confianza y que este tratamiento funcione.

Esta aplicación tiene algo muy particular, es que te lleva a un video en YouTube para ver como se hacen correctamente los ejercicios. Solo tienes que darle click a una cámara de videi que aparece en la parte superior.

Siempre que termines los entrenamientos no olvides estirar para fortalecer y mejorar tu elasticidad

 Freeletics

Esta aplicación es paga pero tiene varios entrenamientos GRATIS que la verdad van a mejorar tu estado físico y acelerar tus pulsaciones en muy poco tiempo. Estos ejercicios son por tiempo y te movivan a mejorar cada vez, para mejorar tu record. Lo bueno de esta aplicacion es que son entrenamientos cortos y muy intensos que te haran acelerar tus pulsaciones y hacer un muy buen cardio. Otra cosa que me gusta mucho es que tiene videos guía para hacer correctamente los ejercicios.

Ho'ponopono

La intención de colocar esta aplicación es iniciarte en la meditación porque involucran mucho la respiración. No tienes que volverte un practicante de esta doctrina, la idea aqui es que hagas los ejercicios de la respiración HA que es un tipo de meditación de sanación de cuerpo y espíritu. 

Ya dentro dentro de la aplicación tienes que ir a la parte de audios y hacer las indicaciones que te recomienda la aplicación, yo te recomiendo empezar con la respiración ha de 7 ciclos de 3 tiempos e ir avanzando. 

Tambiém me gustaría que hicieras la meditación original que te va ayudar con tu respiración pero con un plus adicional, te ayudara a sanar y a perdonar cosas de tu pasado que no te dejan avanzar.

Manten tu objetivo enfocado

Prana breath: Relájate y Medita

En esta aplicación encontraras varios ejercicios de respiración gratis, estan desarrollados para mejorar ciertos problemas especificos, ejemplo: Dejar de fumar. Nosotros los vamos a usar para mejorar nuestra respiración y concentración. 

En la parte de consejos encontraras mas ejercicios de meditación.

Recuerda que la mayoría de las causas de la eyaculación precoz son atribuidas a las tensiones generadas por una mala respiración